NOS CONSEILS pour bien choisir votre huile essentielle
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Soins aromathérapie aux huiles essentielles - Lettre c


Callosités

Formule complète

Mélangez : huile essentielle de Géranium rosat 1ml ou 20 gouttes, huile essentielle de Carotte 1ml ou 20 gouttes, huile essentielle de Lavande officinale 1ml ou 20 gouttes dans huile végétale Amande douce 12 ml.

Frottez les callosités après le bain avec une pierre ponce et quelques gouttes de ce mélange.

Canal carpien

Le reflexe : Huile essentielle de Wintergreen

huile essentielle de Wintergreen (Gaulthérie couchée) pure

Massez la zone douloureuse 3 fois par jour avec 3 ou 4 gouttes.

Formule complète

Mélangez : huile essentielle de Wintergreen 4 gouttes; huile végétale Arnica  3 gouttes; huile végétale de Millepertuis 5 gouttes.

Massez la trajectoire entre le pouce et l'avant-bras. Renouvelez autant de fois que nécessaire, pas moins de 3 applications jour.

Cancer (chimiothérapie)

Le reflexe : Huile essentielle de Thym à thujanol et Huile essentielle de Lédon du Groenland

1/ huile essentielle de Thym à thujanol
Versez 2 gouttes dans une infusion de romarin 2 à 3 fois par jour.

A diffuser : versez quelques gouttes et diffusez dans l'atmosphère. Vous pouvez ajoutez quelques gouttes de huile essentielle de Tea tree et huile essentielle Eucalyptus radié pour compléter la formule.

2/ huile essentielle de Lédon du Groenland
Massez la région du foie matin et soir avec 2 gouttes de cette huile essentielle.

Formule complète

A faire préparer en pharmacie les gélules suivantes : huile essentielle de Lédon du Groenland 10mg; huile essentielle de Thym thujanol 20mg ; huile essentielle de Livêche 20mg ; huile essentielle de Citron jaune 20mg ; huile essentielle de Basilic 10mg.

Avalez 1 gélule matin et soir par cures de 10 jours espacées de 10 jours d'arrêt. Tout le temps du traitement chimio.

RESPECTEZ scrupuleusement le protocole thérapeutique prescrit par votre cancérologue.

Les huiles essentielles apportent leur contribution active et sans danger ni risque d'interaction avec les médicaments.

Cancer (radiothérapie)

Le reflexe : Huile essentielle de Niaouli

Appliquez quelques gouttes pures sur l'endroit qui va être traité par radiothérapie (prévention) et tout de suite après la séance.

Renouvelez l'application 2 fois par jour pendant 2 à 3 jours. Ce simple geste vous évitera bien des brûlures.

RESPECTEZ scrupuleusement le protocole thérapeutique prescrit par votre cancérologue.

Les huiles essentielles apportent leur contribution active et sans danger ni risque d'interaction avec les médicaments.

Cauchemars

Le reflexe : Huile essentielle de Camomille romaine

Respirez simplement le flacon ouvert, juste au moment du coucher.

Recommencez dans la nuit en cas de réveil après un cauchemar.

Cellulite

Le reflexe : Huile essentielle de Genévrier

Mélangez : huile essentielle de Genévrier 3ml ou 60 gouttes; huile végétale de Noisette 27ml.
 
Appliquez localement avec 10 gouttes de ce mélange, matin et soir, en massages profonds.

Formule complète

A faire préparer en pharmacie: huile essentielle Hélichryse Italienne 2ml; huile essentielle Eucalyptus mentholé 2ml ; huile essentielle de Cèdre de l'Atlas 5ml ; huile essentielle de Romarin à cinéole 5ml ; huile essentielle de Cyprès vert 2ml ; huile essentielle de Wintergreen 2ml ; huile essentielle de Genévrier 3ml ; huile essentielle de Thym à linalol 2ml ; huile végétale de Noisette 20ml ; lait corporel hydratant et raffermissant 100ml.

Appliquez en massage légers matin et soir, juste après la toilette.

Cheveux (chute)

Le reflexe : Huile essentielle de Cèdre de l'Atlas

Appliquez 5 gouttes en massages locaux le soir ou 1 heure avant le shampooing.

Formule complète

Dans un flacon de 200ml de shampoing White mountain à l'argile, versez : huile essentielle de Tea tree 10 gouttes ; huile essentielle de Palmarosa 10 gouttes ; huile essentielle de Niaouli 10 gouttes ; huile essentielle de Citron 10 gouttes ; huile essentielle de Cèdre de l'Atlas 10 gouttes ; huile essentielle de Romarin à cinéole 10 gouttes.

Lavez les cheveux normalement, comme d'habitude avec ce shampooing enrichi aux huiles essentielles "anti chute".

Chikungunya

Formule complète

Mélangez : huile essentielle Eucalyptus citronné 3ml ou 60 gouttes ; huile essentielle de Citronnelle de Java 5ml ou 100 gouttes ; huile essentielle de Géranium rosat 2ml ou 40 gouttes.

Appliquez 2 ou 3 gouttes sur les parties exposées : poignets, chevilles, cou...

A utiliser tôt le matin et en fin de journée moment ou les femelles moustiques partent en chasse et piquent.

Chirurgie

Le reflexe : Avant (antistress): Huile essentielle de Camomille romaine. Après (anti-hématome): Huile essentielle Hélichryse Italienne

Avant : respirez le flacon ouvert, plusieurs fois par jour, les quelques jours précédant l'intervention et surtout 2 à 3 fois juste avant de partir au bloc.

Après : appliquez 1 ou 2 gouttes en massages très légers sur les parties meurtries avec hématome, 3 à 5 fois par jour, pendant 2 à 3 jours, puis matin et soir jusqu'à disparition des bleus.

Formule complète

Avant, mélangez : huile essentielle de Camomille romaine 2 gouttes ; huile essentielle de Verveine odorante 2 gouttes.

Appliquez en massages légers sur le plexus solaire 2 à 3 fois par jour, les 2 jours précédant l'intervention et les 2 à 3 jours suivants.

Après mélangez : huile essentielle Hélichryse Italienne 2ml ; huile végétale d'Arnica 8ml.

Appliquez comme indiqué plus haut.

Choc émotionnel

Le reflexe : Huile essentielle de Camomille romaine

Appliquez 3 gouttes en massage lents sur le plexus solaire : vous reprendrez vos esprits immédiatement.

Formule complète

Mélangez : huile essentielle de Camomille romaine 1 goutte ; huile essentielle de Rose de damas 1 goutte ; huile essentielle de Menthe poivrée 1 goutte ; huile essentielle de Nard 1 goutte ; huile essentielle de Marjolaine à coquilles 1 goutte.

Appliquez ce mélange en massages légers sur le plexus solaire, cardiaque et sacré ainsi que sur la face interne des poignets et respirez.

Renouvelez 1 à 2 fois jusqu'à retrouver votre équilibre.

Cholestérol

Le reflexe : Huile essentielle de Romarin à verbénone

Versez une goutte sur un comprimé neutre ou dans une petite cuillère d'huile d'olive et laissez fondre en bouche avant les repas, pendant 20 jours.

Arrêtez 1 semaine, puis reprenez le traitement.

Prolongez autant de temps que nécessaire sur le même rythme (20 jours de traitement, arrêt d'une semaine).

Formule complète

A faire préparer en pharmacie des gélules: huile essentielle de Romarin à verbénone 20mg; huile essentielle Hélichrise Italienne 20mg; huile essentielle de Lédon du Groenland 20mg; huile essentielle de petit grain de bigarade 20mg; huile essentielle de Menthe poivrée 20mg.
 
Avalez 1 gélule matin, midi et soir pendant 2 mois.

Cicatrisation

Le reflexe : Huile essentielle Hélichryse Italienne

Massez doucement la blessure avec 1 ou 2 gouttes, 3 fois par jour jusqu'à cicatrisation complète.

Formule complète

Mélangez : huile essentielle Hélichryse Italienne 1ml ou 20 gouttes ; huile essentielle de Lavande officinale 1ml ou 20 gouttes; huile essentielle de Wintergreen 1ml ou 20 gouttes; huile essentielle de Ciste ladanifère 1ml ou 20 gouttes; huile végétale de Germe de blé 2ml ; huile végétale de Rose musquée 2ml ; huile végétale de Millepertuis 2ml.

Appliquez quelques gouttes 2 à 3 fois par jour pendant une dizaine de jours si la plaie/ cicatrice sont récentes, plus longtemps si la blessure est ancienne.

Colite infectieuse

Le reflexe : Huile essentielle de Basilic ou Huile essentielle Estragon

Posez 2 gouttes de l'une ou l'autre de ces huiles essentielles sur le ventre, sur la zone douloureuse et massez doucement ou versez 1 goutte de l'une ou l'autre sur un support (comprimé neutre, sucre, huile végétale) et laissez  fondre en bouche

A faire 3 fois par jour.

Formule complète

Mélangez : huile essentielle Estragon 2ml ou 40 gouttes; huile essentielle de Coriandre 1ml ou 20 gouttes; huile essentielle de Lavandin super 1ml ou 20 gouttes; huile essentielle de Menthe poivrée 1ml ou 20 gouttes; huile essentielle de Marjolaine à coquilles 2ml ou 40 gouttes; huile végétale de Millepertuis 3ml.

Appliquez 6 à 10 gouttes en massage circulaire sur le ventre et dans le bas du dos, 4 fois par jour pendant 5 à 7 jours.

Colite inflammatoire (Crohn, rectocolite hémorragique..)

Le reflexe : Huile essentielle de Basilic ou Huile essentielle Estragon

Posez 2 gouttes de l'une ou l'autre de ces huiles essentielles sur le ventre, sur la zone douloureuse et massez doucement ou versez 1 goutte de l'une ou l'autre sur un support (comprimé neutre, sucre, huile végétale) et laissez fondre en bouche

A faire 3 fois par jour.

Formule complète

Adulte mélangez : huile essentielle Estragon 2ml ou 40 gouttes; huile essentielle de Coriandre 1ml ou 20 gouttes; huile essentielle de Lavandin super 1ml ou 20 gouttes; huile essentielle de Menthe poivrée 1ml ou 20 gouttes; huile essentielle de Marjolaine à coquilles 2ml ou 40 gouttes; huile végétale de Millepertuis 3ml.

Appliquez 6 à 10 gouttes en massage circulaire sur le ventre et dans le bas du dos, 4 fois par jour pendant 5 à 7 jours.

Enfant / bébé mélangez : huile essentielle Estragon 1 goutte ; huile essentielle de Fenouil doux 1 goutte ; huile essentielle de Camomille romaine 1 goutte ; huile végétale de Millepertuis 3 gouttes.

Appliquez 6 à 10 gouttes en massage circulaire sur le ventre et dans le bas du dos, 4 fois par jour jusqu'à amélioration.

Concentration (conduite automobile, vigilance)

Le reflexe : Huile essentielle de Menthe poivrée

Posez 1 goutte sous la langue ou sur un sucre à laisser fondre en bouche toutes les heures.

Diffusez dans un diffuseur à voiture, branché sur l'allume-cigare: huile essentielle de Menthe poivrée ou l'huile essentielle de Citron jaune.

Congestion des ovaires et de l'utérus

Le reflexe : Huile essentielle de Lentisque pistachier

Appliquez 4 gouttes pures sur le bas-ventre, renouveler plusieurs fois par jour si nécessaire.

Constipation

Le reflexe : Huile essentielle de Gingembre

Posez 2 gouttes pures sur le bas ventre et massez en appuyant un petit peu pour un massage intestinal, en dessinant de larges cercles ou versez 1 goutte dans 1 cuillère à café d'huile d'olive.
 Laissez  fondre en bouche avant les repas.

Formule complète

Adulte mélangez : huile essentielle de Gingembre 1 goutte ; huile essentielle de Basilic 1 goutte ; huile essentielle de Marjolaine à coquilles 1 goutte ; huile végétale de Calophylle 1/2 cuillère à café.

Appliquez sur le ventre et dans le das du dos, en massage, 3 fois par jour pendant 1 semaine.

Enfant/Bébé mélangez : huile essentielle de Bois de Hô 1 goutte ; huile essentielle Estragon Haute Provence 1 goutte ; huile essentielle de Mandarine zeste 1 goutte ; huile végétale de Noisette 2 gouttes.

Appliquez sur le ventre et dans le das du dos, en massage, 1 à 2 fois par jour pendant 1 semaine.

Coqueluche

Le reflexe : Huile essentielle de Citron jaune et Huile essentielle Eucalyptus radié

Versez 10 gouttes d'huile essentielle de Citron jaune et d'huile essentielle Eucalyptus radié dans un diffuseur.

Vous purifiez ainsi en permanence l'air des pièces ou se trouve l'enfant et toute la famille.

Renouvelez plusieurs fois par jour.

Coup de soleil

Le reflexe : Huile essentielle de Lavande aspic (petite surface)

Appliquez quelques gouttes pures sur les petites surfaces, tous les 1/4 d'heure tant que la brûlure est vive, puis 3 à 4 fois par jour et le lendemain jusqu'à apaisement total.

Formule complète

Mélangez : huile essentielle de Lavande aspic 1ml ou 20 gouttes; huile essentielle Hélichryse Italienne 0,5ml ou 10 gouttes; huile essentielle de Tea tree 0,5ml ou 10 gouttes; huile essentielle de Géranium rosat 1ml ou 20 gouttes; huile végétale de Calendula 5ml ; huile végétale de Millepertuis 5ml ; huile végétale de Rose musquée 5ml ; huile végétale de Germe de blé 5ml.

Appliquez la quantité nécessaire en fonction de l'étendue des dégâts, 3 à 4 fois par jour pendant 2 à 3 jours.

Coupe-faim

Le reflexe : Huile essentielle de Romarin verbénone ou Huile essentielle de Citron jaune (zeste) ou Huile essentielle de Mandarine verte

Posez 1 goutte de l'une de ces trois huiles essentielles sur un comprimé neutre et laissez fondre en bouche 3 à 6 fois par jour.

Formule complète

Remplissez dans un flacon de 30ml : huile essentielle de Girofle 15ml ou 30 gouttes; huile essentielle de Cannelle de Ceylan 15ml ou 30 gouttes.

Ouvrez et respirez directement à même le flacon.

Ce mélange coupe l'appétit !. A renouveler autant de fois que nécessaire au cours de la journée.

Couperose

Le reflexe : Huile essentielle Hélichryse Italienne

Posez 1 goutte sur les petites veinules apparentes, matin, midi et soir, jusqu'à amélioration.

Formule complète

Mélangez : huile essentielle Hélichryse Italienne 1 goutte; huile essentielle de Ciste ladanifère 1 goutte; huile essentielle de Géranium rosat 2 gouttes; huile essentielle de Cyprès 1 goutte; huile végétale de Germe de blé 1 cuillère à café.

Appliquez matin et soir sur les zones concernées.

Coupure

Le reflexe : Huile essentielle de Lavande vraie fine ou Huile essentielle de Ciste ladanifère

Appliquez 1 ou 2 gouttes d'huile essentielle de Lavande vraie fine pure sur la coupure si elle est petite. Si elle saigne abondamment, appliquez 2 gouttes d'huile essentielle de Ciste ladanifère.

Formule complète

Mélangez : huile essentielle de Ciste ladanifère 1 goutte; huile essentielle de Lavande vraie fine 1 goutte; huile essentielle de Tea tree 1 goutte.

Appliquez sur les coupures propres puis recommencez 4 fois par jour, pendant 3 à 4 jours.

Crampe musculaire

Formule complète

Mélangez : huile essentielle de Lavandin super 1ml ou 20 gouttes; huile essentielle Estragon 1ml ou 20 gouttes; huile essentielle de Romarin CT à camphre 1ml ou 20 gouttes; huile essentielle de Wintergreen 1ml ou 20 gouttes; huile végétale de Millepertuis 3ml ; huile végétale Arnica 3ml.

Massez localement et renouvelez tous les 1/4 d'heure jusqu'à amélioration.

Crevasse

Le reflexe : Huile essentielle de Lavande officinale

Appliquez 2 gouttes pures sur la crevasse, 3 fois par jour, jusqu'à cicatrisation.

Formule complète

Mélangez : huile essentielle de Lavande officinale 1 goutte ; huile essentielle de Ciste ladanifère 1 goutte, huile végétale de Germe de blé 3 gouttes
Ou mélangez: huile essentielle de Lavandin super 5 gouttes dans 5ml d'huile végétale de Rose musquée du Chili.

Appliquez localement en massage doux 3 fois par jour jusqu'à guérison.

Crise de nerfs

Le reflexe : Huile essentielle de Néroli, Huile essentielle de Basilic ou Huile essentielle de Camomille romaine

Dans une soucoupe, diluez: huile essentielle de Néroli 2 gouttes; huile essentielle de Basilic ou de huile essentielle de Camomille romaine 2 gouttes; huile végétale d'Amande douce 10 gouttes.

Massez les épaules, le dos et le plexus solaire avec votre préparation.

Formule complète

Diffusez dans la pièce quelques gouttes d'huile essentielle de Marjolaine à coquilles ; huile essentielle de Ylang ylang ; huile essentielle de Lavande officinale.

En mélange ou tour à tour (utiliser un diffuseur électrique pour cela).

Cystalgies (fausses cystites)

Formule complète

Mélangez : huile essentielle de Camomille romaine 1 goutte ; huile essentielle de Marjolaine à coquilles 2 gouttes ; huile essentielle de Ylang ylang 1 goutte ; huile essentielle d'Estragon 1 goutte ; huile végétale de Millepertuis 5 gouttes.

Appliquez sur le bas-ventre et le plexus solaire, en massages lents, 4 fois par jour pendant 5 jours.

Cystites

Le reflexe : Huile essentielle de Sarriette des montagnes ou Huile essentielle Origan compact

Versez 1 goutte d'huile essentielle de Sarriette des montagnes sur un comprimé neutre ou dans 1 cuillère à café d'huile d'olive, laissez fondre en bouche 4 fois par jour pendant 5 jours ou l'huile essentielle Origan compact 1goutte dans une cuillère à café de miel et laissez fondre en bouche 3 fois par jour durant 1 semaine.

Formule complète

Mélangez : huile essentielle de Thym à thujanol 1 goutte ; huile essentielle de Sarriette des montagnes 1 goutte ; huile essentielle Estragon 1 goutte ; huile végétale de Calophylle 3 gouttes.

Appliquez sur le bas-ventre 4 fois par jour pendant 3 à 5 jours.